First of all health – Your health

AKTUALNOŚCI

Walentynkowy maraton fitness
2012-02-03
Drodzy Klubowicze, dnia 13.02.2012 serdecznie zapraszamy do wzięcia udziału w walentynkowym maratonie fitness. Pobierz: szczegóły oferty ... zobacz Oferta dla lojalnych
2012-02-03
Lojalni Klubowicze otrzymują więcej!   ... zobacz Urodzinowe niespodzianki
2012-01-05
Kochani Klubowicze, Z okazji obchodów drugich urodzin klubu zapraszamy na niespodziankę. W środę, po wszystkich zajęciach, około 21.00... zobacz

ZUMBA to absolutny hit na całym świecie. Zajęcia taneczne inspirowane latynoskimi rytmami - fuzja tańca i aerobiku.

Trening oparty jest na prostych krokach tanecznych wykonywanych do rytmów marenge, salsa, cumbia, reggeton, flamenco czy tańca brzucha. Zmienne tempo następujących po sobie  utworów muzycznych wpływa na interwałowy charakter zajęć, dzięki czemu ZUMBA to doskonały trening poprawiający parametry układu krążenia. Podczas jednej godziny zajęć wydatek energetyczny sięga nawet 600 kcal.
Regularnie podejmowany umożliwia osiąganie smukłej sylwetki. Rytm, muzyka, taniec tworzą niepowtarzalną atmosferę i wprawiają w świetne samopoczucie.

Zajęcia dla wszystkich. Zajęcia trwają 50-55min.

Copyright © 2010 GREEN POINT. Wszelkie prawa zastrzeżone