- aktualności
- strefy
-
zajęcia fitness
- antycellulit workout
- brazilian jiu jitsu
- boks
- step**
- dance*
- HBC woman
- latino dance
- mama i dziecko
- MMA
- outdoor training
- pilates
- power pump
- race day (75')
- step*
- stretching
- yoga iyengara
- bodyART
- zdrowy kregoslup
- zumba
- power stretch
- profil
- strength training
- distance training
- morning workout
- Body Workout
- dance pilates
- deep workout
- ashtanga yoga
- kobieta w ciąży
- bike 0
- bike 1
- bike 2
- bike 3
- race day 75
- functional training
- brzuchy
- dance**
- HBC - hard body condition
- boks dla kobiet
- ski training
- trx
- yoga
-
trenerzy
- Adam Adamski
- Ania Jardanowska
- Artur Cieślak
- Dominik Machlik
- Karolina Gumienna
- Jacek Czajka
- Jarek Frankowski
- Julia Łęgowska
- Leszek Chmielewski
- Małgorzata Muzyka-Kopera
- Małgorzata Rozynek
- Natalia Wolicka
- Nina Horaczyńska
- Olga Lipczyńska
- Paweł Krótki
- Paweł Stępka
- Piotr Lisiecki
- Michał Barański
- Weronika Ratkowska
- Mateusz Deker
- Kuba Malke
- Damian Wiatrowski
- Ewelina Pękalska
- Piotr Musiałkowski
- Jarosław Chyżyński
- Ela Krzyżaniak
- trening personalny
- grafik
First of all health – Your health
AKTUALNOŚCI
2012-02-03
Drodzy Klubowicze, dnia 13.02.2012 serdecznie zapraszamy do wzięcia udziału w walentynkowym maratonie fitness. Pobierz: szczegóły oferty ... zobacz
Oferta dla lojalnych2012-02-03
Lojalni Klubowicze otrzymują więcej! ... zobacz
Urodzinowe niespodzianki2012-01-05
Kochani Klubowicze, Z okazji obchodów drugich urodzin klubu zapraszamy na niespodziankę. W środę, po wszystkich zajęciach, około 21.00... zobacz
Mateusz Deker
Jestem absolwentem Uniwersytetu im. A. Mickiewicza w Poznaniu, kierunek filozofia - życie publiczne. Z jogą mam do czynienia praktycznie od dziecka. Osobą, która mnie w nią wprowadziła, była Maria Stróżyk. Początkowo udział w zajęciach traktowałem jako zabawę i receptę na spędzenie czasu. Co roku w okresie letnim brałem udział w obozach organizowanych
przez Marię Stróżyk. Poznawałem tam podstawy jogi wg metody B. K. S.Iyengara. Zainteresowanie teorią i praktyką jogi doprowadziło mnie do zapoznania się z różnymi jej technikami.
Prawdziwie jednak zafascynowała mnie Ashtanga Vinyasa Joga, którą poznanie zawdzięczam Basi Lipskiej, uczennicy Sri. K. Pattabi Joisa, u niej też uzyskalem certyfikat instruktora Ashtangi Jogi. W Ashtandze znalazłem dynamizm, odpowiadający mojemu temperamentowi, możliwość połączenia intensywnych ćwiczeń fizycznych z technikami relaksacyjnymi jogi.
