First of all health – Your health

AKTUALNOŚCI

Walentynkowy maraton fitness
2012-02-03
Drodzy Klubowicze, dnia 13.02.2012 serdecznie zapraszamy do wzięcia udziału w walentynkowym maratonie fitness. Pobierz: szczegóły oferty ... zobacz Oferta dla lojalnych
2012-02-03
Lojalni Klubowicze otrzymują więcej!   ... zobacz Urodzinowe niespodzianki
2012-01-05
Kochani Klubowicze, Z okazji obchodów drugich urodzin klubu zapraszamy na niespodziankę. W środę, po wszystkich zajęciach, około 21.00... zobacz

Trening ogólnorozwojowy doskonały dla każdej wymagającej kobiety. Zarówno rozgrzewka jak i część główna zajęć wykorzystują podstawowe ćwiczenia treningu kondycyjnego charakterystycznego dla każdej dyscypliny sportowej.

Celem zajęć jest podnoszenie poziomu cech motorycznych (siła, szybkość, wytrzymałość) oraz poprawa wydolności krążeniowo – oddechowej. Regularnie udział w treningu rozwija smukłą, wysportowaną sylwetkę.

Polecany jest wszystkim Paniom. HBC to wyzwanie dzięki, któremu pokonujesz samą siebie, nabierasz pewności i wiary w swoje możliwości.

Zajęcia trwają 50-55 min.

Copyright © 2010 GREEN POINT. Wszelkie prawa zastrzeżone