First of all health – Your health

AKTUALNOŚCI

Walentynkowy maraton fitness
2012-02-03
Drodzy Klubowicze, dnia 13.02.2012 serdecznie zapraszamy do wzięcia udziału w walentynkowym maratonie fitness. Pobierz: szczegóły oferty ... zobacz Oferta dla lojalnych
2012-02-03
Lojalni Klubowicze otrzymują więcej!   ... zobacz Urodzinowe niespodzianki
2012-01-05
Kochani Klubowicze, Z okazji obchodów drugich urodzin klubu zapraszamy na niespodziankę. W środę, po wszystkich zajęciach, około 21.00... zobacz

Zajęcia choreograficzne wykorzystujące kroki aerobikowe oraz podstawowe kroki taneczne. Energia oraz tempo podkładu muzycznego wpływa na wysoką intensywność zajęć, dzięki czemu DANCE to doskonały sposób na spalenie kalorii, a tym samym redukcję tkanki tłuszczowej.
Dodatkowo zajęcia poprawiają koordynację, pamięć ruchową. Regularne uczestniczenie w zajęciach dodaje pewności siebie, a ciało nabiera płynności w ruchu. Zajęcia odbywają się w studio aerobik na specjalistycznej podłodze fitness, której amortyzujące właściwości znacznie redukują siły działające na stawy całego ciała. Zajęcia dla średnio zaawansowanych.

Proponujemy zajęcia DANCE na dwóch stopniach zaawansowania. DANCE 1 i DANCE 2. Zajęcia trwają 50-55 min.

Copyright © 2010 GREEN POINT. Wszelkie prawa zastrzeżone