First of all health – Your health

AKTUALNOŚCI

Walentynkowy maraton fitness
2012-02-03
Drodzy Klubowicze, dnia 13.02.2012 serdecznie zapraszamy do wzięcia udziału w walentynkowym maratonie fitness. Pobierz: szczegóły oferty ... zobacz Oferta dla lojalnych
2012-02-03
Lojalni Klubowicze otrzymują więcej!   ... zobacz Urodzinowe niespodzianki
2012-01-05
Kochani Klubowicze, Z okazji obchodów drugich urodzin klubu zapraszamy na niespodziankę. W środę, po wszystkich zajęciach, około 21.00... zobacz

Atrakcyjny i bardzo popularny na świecie system treningowy, skonstruowany w myśl zasady treningu funkcjonalnego, którego celem głównym jest szeroko pojmowana sprawność ciała.

Ćwiczenia wprowadzane są według określonej kolejności, co pozwala na stopniowanie poziomu trudności wedle własnych możliwości. Kombinacje ćwiczeń wzmacniających angażują do pracy całe taśmy mięśniowe, dzięki czemu mamy możliwość harmonijnego kształtowania sylwetki. Zajęcia o średniej intensywności i niskim stopniu trudności polecane są każdemu, niezależnie od płci, wieku i poziomu wytrenowania.

Zajęcia trwają 50-55 min.

Copyright © 2010 GREEN POINT. Wszelkie prawa zastrzeżone